Cách dưỡng ẩm cho da ngày đông

Thời tiết những ngày mùa đông thường lạnh khô, độ ẩm trong không khí thấp, vì vậy tình trạng da của chúng ta thường bị nứt nẻ và bong tróc, thậm chí chảy máu. Hôm nay, mình sẽ chia sẻ cho các bạn một số phương pháp mà mình đã áp dụng và thấy khá hiệu quả nhé!

Uống nhiều nước

Có lẽ, đây là phương pháp đơn giản mà bạn nào cũng biết. Thời tiết khô hanh sẽ khiến cơ thể mất nước nhanh chóng, dẫn đến tình trạng da bị nứt nẻ. Vì vậy, hãy uống đủ nước. Tùy từng cơ thể mà số nước tối thiểu bạn cần cung cấp cho một ngày là bao nhiêu, thông thường lượng nước lý tưởng là 2 lít/ngày.

Sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên dụng

Kem dưỡng sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da. Việc lựa chọn kem dưỡng ẩm cũng rất cần thiết. Hãy đảm bảo rằng bạn mua kem dưỡng phù hợp với da và tại một địa chỉ uy tín. Dòng kem dưỡng cao cấp hiện nay khá đắt và những bạn học sinh, sinh viên thường không có đủ điều kiện để mua. Bạn có thể lựa chọn kem dưỡng da của một số hãng như Nivea, Neutrogena, CeraVe, Olay…

Dùng kem chống nắng khi ra ngoài

Một số bạn thường có suy nghĩ rằng trời không nắng thì không cần bôi kem chống nắng. Tuy nhiên, tia UV không chỉ có trong ánh nắng mặt trời mà còn xuất hiện trong đèn điện, đèn huỳnh quang… hay khi tiếp xúc nhiều với máy tính, điện thoại. Vì vậy, không chỉ mùa hè mà bất cứ mùa nào trong năm, bạn cũng cần bảo vệ làn da của mình. Làn da khỏe mạnh sẽ giúp sản sinh ra các nhân tố giữ ẩm, giúp bạn cải thiện làn da ngày đông của mình.

Khi sử dụng kem chống nắng, các bạn nhớ lựa chọn cho mình loại kem phù hợp với da và hãy quan tâm đến chỉ số SPF cũng như chỉ số PA. Đừng quên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15-20 phút nhé, vì đây là thời gian đủ để các dưỡng chất thẩm thấu vào da và sẵn sàng bảo vệ làn da của bạn.

Hạn chế tẩy tế bào chết

Bạn có thể tẩy tế bào chết 1 lần/tuần để giảm thiểu tình trạng bong tróc cho da, đồng thời để da không bị quá khô và nứt nẻ. Với những bạn có làn da mỏng và nhạy cảm, nên tránh sử dụng những loại tẩy da chết dạng hạt bởi những hạt này khi tiếp xúc với da có thể khiến da bạn bị rát và đỏ da.

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da

Sử dụng mặt nạ là phương pháp nhanh chóng và đơn giản. Nếu bạn không có thời gian tự làm các loại mặt nạ tự nhiên, bạn có thể ra các showroom hay cửa hàng chuyên về mỹ phẩm để lựa chọn loại mặt nạ thích hợp. Với những bạn có nhiều thời gian hơn, các bạn có thể tự chuẩn bị cho mình một loại mặt nạ yêu thích. Nguyên liệu để làm mặt nạ cũng rất dễ mua như mặt nạ chanh mật ong; mặt nạ dưa chuột, mặt nạ từ lòng trắng trứng gà; mặt nạ khoai tây với sữa chua… Bạn có thể đắp mặt nạ 1-2 lần mỗi tuần để đem lại hiệu quả tốt nhất nhé!

Trên đây là những phương pháp mà mình đã và đang áp dụng. Hy vọng rằng các bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh và mịn màng những ngày đông này nhé! Tạm biệt và hẹn gặp lại các bạn ở bài viết mới nhất!